«Hemos confiado en el intelecto para encontrar salida a nuestras complejidades y las ideas no resuelven ningún problema humano, no han resuelto nuestras relaciones con los demás ni los problemas conmigo mismo. Nuestros pensamientos dependen de nuestra memoria, educación…incluso de nuestro estado de salud luego nuestros pensamientos para resolver un problema siempre van a estar …
Poco a poco el neti se ha ido incorporando en mi vida. Tuve mis reservas hace un tiempo pues nunca he considerado que tuviera problemas respiratorios y mi respiración suele ser nasal, pero entendí que igual que nos lavamos en cuerpo nos podemos lavar el interior de la nariz. Hago los lavados nasales cada dia …
Esta semana hemos atendido en nuestra sesión así como en la meditación a la respiración. Hemos observado como cambia al hacer yoga, como cada postura se la lleva a un lugar y poco a poco, según vamos haciendo asanas, vamos haciendo respiraciones mas y mas completas acabando la sesión con nuestra capacidad respiratoria total. De está …
Considero que hay 4 energías en nuestro ser. La primera es física: una energía que necesitamos para hacer nuestras digestiones, para movernos, para realizar el intercambio gaseoso…es la energía del cuerpo. Después tenemos una energía mental, que es aquella que utilizo para generar pensamientos e ideas y con la que soluciono problemas. La siguiente que …
Las tormentas hacen que la gente se encuentre mejor. No durante la tormenta (sobre todo si te pilla en la calle) después. El efecto que generan estas tormentas otoñales es de descarga, somos parte de la naturaleza y si ella suelta tensión, nosotros también. Esa unión con la naturaleza es lo que hemos hecho en …
Despues del clinic que hicimos aquí tan lindo donde tuvimos la sesión de como hacer yoga en casa y un supersesión mas física y otra donde trabajamos los beneficios del yoga en los distintos sistemas corporales. Terminamos con una sesión de aeroyoga combinado con pranayama o ejercicios de respiración con este columpio que he comprado …
Las experiencias pasadas nos condicionan en el presente y el futuro. Todo lo que traemos nos afecta en el momento actual lo que quiere decir que no somos libres sino que estamos atrapados en función de como actuamos en el pasado… esto es el karma, la falta de libertad que nos dá nuestro pasado, en …
http://m.abc.es/ciencia/abci-demuestran-meditacion-alivia-dolor-201603152219_noticia.html
Entre
Ocurren cosas en la vida. Hace tiempo que sé que no podemos controlar las cosas, ellas aparecen y se van, nosotros no podemos hacer nada.. A todos nos ocurren cosas que despiertan nuestra tristeza. Otros acontecimientos despiertan la emoción de la alegria otros la rabia o la frustración. Hace unos dias tuve un acontecimiento que …
