Categoría: Vida

  • Dar

    La energía femenina es la energia que . La que cuida y protege. La que es suave y lenta. Diferencio energía femenina con mujer porque por supuesto es diferente. Mujeres con poca energía femenina y hombres con energia femenina. No es raro.

    Concretamente a las mujeres se nos otorga directamente esa energía femenina y por ello damos. Eso es natural, es así, ocurre sin más, sin pensar, de manera totalmente espontánea. con energia femenina… damos.

    Luego está la sociedad y la parte educacional y mis pensamientos aprendidos de todo esto que me dicen: tienes que dar… tienes que cuidar… tienes que proteger…y yo digo Ya! Eso hago! eso sale de mí!! pero la sociedad sigue diciendote y la vida… hasta que se mete tanto en tí que consideras que…Si. Tienes que dar. Asi que empiezas a dar porque es lo que se espera de tí, porque es tu manera de formar parte de la sociedad..asi eres «normal».

    Y como dás cuando tienes que dar? Desde la mente. Anulas a tu parte espontánea y fluida para hacerlo de manera mental y de esta manera dejas de respetarte a tí misma puesto que lo haces por presión social. Ya no dás desde esa parte espontánea, desde esa energía femenina de madre respetando tus tiempos y tus otras energias, ahora dás porque te sientes obligada y cuando haces algo obligada… quieres algo a cambio, un reconocimiento… ya no dás libre y naturalmente ya lo has hecho un acto mental.

    Yo me pregunto… si mi hígado está cansado y necesita algo de energía para recuperarse pero yo sigo gastando la energía que tengo para pensar en dar, mi hígado no se recuperará. Pero si doy desde mi instinto y mi sabiduria interior  que me dice no darme este ratito por una sensación interna… mi higado se recuperará.Dejemos que otras partes de nuestro ser hagan su trabajo y no todo lo haga la mente. Tendremos menos cosas en las que pensar y….no es eso lo que buscamos? Quizás pensamos demasiado porque no delegamos en otras partes…. no sé.Soy egoista o me respeto?Soy generoso o simplemente quiero agradar al mundo?Al contestar a estas preguntas sabré si estoy dejando a la energia femenina fluir.Namasté.

  • La felicidad sobrevalorada

    Hay dias que los colores brillan. Las flores son mas grandes, hay mas incluso y están por todas partes. Hay otros dias, que por el mismo camino donde viste toda esa belleza, no está, no lo ves, algo ha pasado porque el camino es el mismo, las flores son las mismas pero tú no las ves de la misma manera. Algo ha pasado no en el exterior sino en tu interior.

    Y entonces la mente aparece. Nubla aun mas la vista y ves menos flores aún. La mente empieza a preguntarse por qué? que pasa? algo hormonal? algo que me han dicho? que he dicho? quizá mi alimentación? o las horas que duermo? o….o…o…? estonces es cuando ves mucho menos esas flores. Tenias una emoción que hacia que las flores se vieran peor como una miopia emocional y ahora ademas tienes a la mente, que hace de muro estre esas flores y tú.

    Aceptar. Puedo vivir en estado de felicidad para siempre? No. Si no conozco la tristeza no puedo conocer la felicidad y si paso por una tendré que pasar por la otra eventualmente. Cuando lleguen esos dias donde estamos con una emoción como la tristeza, podemos vivirla, aceptarla, llorarla porque este estado tambien está en nosotros. Cuando llegue la alegria tambien la vivimos, sin aferarnos a ninguna de las dos sino entendiendo y respetando a estas dos partes de mí.

    Cuando entro en ese estado emocional intento que mi mente no entre a hacer un estudio exhaustivo de por qué, lo estudie, lo analice y lo venza, porque esa tambien soy yo.

    El estado de yoga es un estado donde no hay dualidad. No hay tristeza ni alegria hay un estado de templanza, de equilibrio donde ninguna emoción nos arrastra y cuando lo hace tiñe menos, se pierde menos brillo.

    Hacemos yoga como rutina para cuando estos dias llegan… para tener la capacidad de aceptarlos y conocernos y poco a poco ver que un dia  ya no somos esclavos de nuestras emociones, si no que están ahí acompañándonos y los pensamientos no siempren se meten a intentar resolverlo todo.

    Tengo un cuerpo pero no soy mi cuerpo.

    Tengo deseos pero no soy mis deseos.

    Tengo emociones pero no soy mis emociones.

    Tengo pensamientos pero no soy mis pensamientos.

    Namasté.

     

  • Tejer con amor.

    Que linda la charla del viernes pasado…Gracias por vuestros mensajes y palabras contándome lo bien que os sentisteis.

    Esta semana estamos con el amor en nuestras sesiones de yoga. Por eso este viernes en la charla podemos hablar de AMOR, en ese amplio aspecto, amor puro y compartir experiencias mutuas.

    Por otro lado podemos hablar del desamor. Y como volver a rehacer nuestro corazón de nuevo. Reinventarnos en este aspecto de la vida.

    Luz y yo os podemos hablar de estas cosas y nos encantará escuchar lo que queráis decir. Si queréis aportar algo a este tema, escribirme por favor y lo organizamos.

    La meditación en el cuarto chakra- anahata- será a las 18 y la charla a las 19.

    Os recuerdo que las charlas se acompañan de momentos para tejer y como siempre tendremos a Alicia para aconsejarnos como tejer de la mejor manera posible.

    Namasté.

  • charlas los viernes mientras tejemos

    Buenas noches,

    Esta semana comenzamos con las charlas acompañadas de tejer y rico té o vino casero, cortesia de Maria y galletas cortesia de Alicia.

    El tema elegido para este viernes es REINVENTARSE.

    Como en las sesiones estamos trabajando el tercer chakra hemos elegido un tema relacionado con nuestra fuerza interior y nuestras capacidades humanas. Maria nos hablará sobre su vida como ejecutiva como lo dejó todo para dedicarse a sus hijos y una vez mayores volvió al mundo laboral. Patricia también ha pasado por ello y querrá compartir su experiencia también y todo el que sienta que puede aportar algo estaremos encantados de escuchar.

    Os esperamos el viernes a las 18 para la meditación. A las 19 empezaremos la charla.

    Un abrazo,

    Arantxa

  • Emociones

    Las emociones se mueven cuando hacemos yoga. lo interesante es que son las emociones inconscientes las que lo hacen y nos van limpiando ese cuarto oscuro cada vez mas.

    A medida que voy avanzando en mi práctica, mi parte emocional está mas equilibrada, las emociones ya no se apoderan de mi y me condicionan mis acciones y tiñen mis pensamientos,  todas estas emociones se quedan en niveles basales a niveles bajos. Esto es lo que conseguimos con nuestra práctica, emociones traquilas es igual a ecuanimidad,  serenidad.

  • Felicitaciones yoga solidario

    IMG_0185 IMG_0182Tan solo agradeceros vuestra participacion en este proyecto, hemos recaudado mas de 300 euros en esta sesión de yoga y queria comentaros que los del grupo solidario se han quedado sin palabras 🙂

    Os mando una sonrisa enorme, de su parte tambien, para tod@s.

    Namasté.

  • No ha generado basura

    «La basura es para los que la arrojan»

    Este es el blog de una chica que vive en nueva york y nos cuenta que se puede no generar basura. Ella lo ha hecho, durante dos años y a través de este blog nos cuenta su experiencia.

    Se pueden adaptar, no algunas, sino muchas cosas.

    Mi hija de 11 años me ha contado que hay una isla de basura(plastico que no se degrada) flotando por el oceano que es del tamaño de 3 veces España.

    No tengo mas palabras.

  • Entrevista a Claudio Naranjo

    Entrevista a Claudio Naranjo: Pianista y médico psiquiatra.

    «Pianista, médico psiquiatra, pasó por las universidades de Harvard y Berkeley. Amigo íntimo de Carlos Castaneda y aprendiz del creador de la terapia Gestalt, Fritz Perls. Él mismo se ha convertido en un referente mundial de dicha terapia. Un hombre con una visión integradora de tradiciones diversas. Vivió en California la contracultura de los años 60. Creador del Programa de Desarrollo Humano SAT*, para el desarrollo pisco-espiritual de las personas. Autor de 21 libros y más de 100 publicaciones. Una vez alguien dijo de él que era el Spielberg de la psicoterapia»

    Aqui os dejo una entrevista que me ha resultado muy linda y franca.

    Namasté.