Las emociones se mueven cuando hacemos yoga. lo interesante es que son las emociones inconscientes las que lo hacen y nos van limpiando ese cuarto oscuro cada vez mas.
A medida que voy avanzando en mi práctica, mi parte emocional está mas equilibrada, las emociones ya no se apoderan de mi y me condicionan mis acciones y tiñen mis pensamientos, todas estas emociones se quedan en niveles basales a niveles bajos. Esto es lo que conseguimos con nuestra práctica, emociones traquilas es igual a ecuanimidad, serenidad.