Clases y Actividades

Sesiones en Grupo

Duración: 1h – 1h 30

Grupos reducidos (de 4 a 10), donde cada sesión es diferente, trabajando la parte física, la respiración, la parte mental y la parte espiritual.

Todas las sesiones son online y presencial.

Si todos nos sentimos tranquilos, sin mascarilla.

La primera sesión de prueba es gratuita.

Consulta aquí los horarios

Precio:

• 1h a la semana: 45€/mes
• 1h 30 a la semana: 55€/mes
• 2h a la semana: 65€/mes
• 2h 30 a la semana: 75€/mes
• 3h semana: 85€/mes
• Todas las horas de la semana: 110€/mes

Sesiones Particulares

Duración: 1h – 1h 30

Las sesiones individuales son ideales, bien para iniciarse antes de elegir una sesión en grupo, o bien para un trabajo más personalizado según tus necesidades (trabajo físico, emocional, respiración, relajación, etcétera). Contacta conmigo para ajustar un horario personalizado e incluso desplazarme a tu domicilio.

Precio individual 1h: 45€ sesión en mi estudio, 55€ sesión a domicilio

1,5h: 60€ sesión en mi estudio, 70€ sesión a domicilio.

Precio parejas 1h: 75€ sesión en mi estudio, 85€ sesión a domicilio.

1,5h: 90€ sesión en mi estudio, 100€ sesión a domicilio.

Yoga Infantil

Duración: 50 minutos

Clases para niños de edades comprendidas entre los 5 a 12 años, pero siempre valorando el grado de madurez. A veces niños de 4 años ya hacen bien una sesión.

Consulta aquí los horarios

Precio: 55€/mes

Sesiones de Meditación

Un espacio y un momento para meditar ayudado por la energía de otras personas. Actualmente estamos meditando regularmente los viernes por la tarde para encontrar la paz y la rutina, junt@s.

Consulta aquí los horarios

Precios:

• Mes completo: 35€ (*20€ si asistes regularmente a yoga).
• Sesiones sueltas: 15€

Postgrado de formación de profesores de yoga

Llevamos un par de años haciendo encuentros con personas que desean continuar la formación aprendida en el Curso oficial de Instrucción en Yoga este año estructuramos y ordenamos lo que estábamos haciendo a través de este postgrado.

En esta formación profundizamos y afianzamos lo aprendido a través de distintas actividades:

• Alineación postural y trabajo con las asanas en los intensivos de un fin de semana al mes(fechas en el horario) para trabajar mas la parte física.
• Técnicas de estructura de sesión para ordenar mejor nuestra mente de cara a crear nuestras sesiones de yoga que trabajaremos los lunes.
• Los viernes es un espacio para hablar de como acompañar mejor a las personas en su práctica desarrollando nuestra empatía y capacidad emocional.
• los miércoles con «desayunos Patanjali» nos encontrarnos con la parte espiritual a través de los textos antiguos llegando a la esencia del yoga y la nuestra.

Este año se pueden hacer las actividades sueltas. Empieza oficialmente en Octubre💫

Talleres

Desde septiembre de 2021, tenemos talleres los viernes profundizando en aspectos que hemos visto durante la semana o con elementos nuevos. Yoga en pareja, Asanas relajantes, Baño de gong, Cosmética natural, son algunos ejemplos. Mantente informado a través de nuestro canal de Telegram.

Masajes Ayurvédicos

Consiste en un masaje de 60 minutos de todo el cuerpo con aceites esenciales previamente calentados.

Este masaje nos ayuda a conectar con el sentido del oído ya que se realiza con una melodía determinada, del olfato, por la mezcla de los aceites e incienso y sobre todo despierta el sentido del tacto.

A veces lo describo como un «yoga pasivo», donde el movimiento de tu cuerpo y de la energía es realizado por mí.

Es un masaje especialmente adecuado para cuando te sientes muy cansado o tan estresado que te cuesta mover el cuerpo para una sesión de yoga.