Esta semana hemos trabajado el equilibrio. Siempre trabajamos el equilibrio pues yoga es eso, equilibrio, pero se puede trabajar inconsciente o conscientemente como lo hemos hecho. Podemos hacer nuestra sesión de yoga con la energia que traemos y tendremos mas energia, eso es bueno, pero mas de la misma. Sin embargo, si sabemos como venimos e intentamos equilibrarnos haciendo una sesión con otra energia diferente, nos encontraremos además de mas llenos, mas completos, mas enteros a ese nivel mas sutil, a nivel energético.
Podemos hacer una sesión de yoga si estamos flojos, cansados, de una manera mas activa y con cierta autodeterminación, una sesión mas vigorizante (movimientos mas exactos, posturas mas » militares») o bien si venimos mas tensos y muy mentales y rígidos hacer una sesión mas suave y armoniosa (modo «hadita/hadito»). Al ir avanzando en nuestra práctica vamos siendo mas conscientes y llegamos a este nivel de plenitud, llevando a nuestra sesión de yoga mas allá de lo que nos dice el profesor, llegando a ese equilibrio profundo e individual.
Namasté.