Despues del clinic que hicimos aquí tan lindo donde tuvimos la sesión de como hacer yoga en casa y un supersesión mas física y otra donde trabajamos los beneficios del yoga en los distintos sistemas corporales. Terminamos con una sesión de aeroyoga combinado con pranayama o ejercicios de respiración con este columpio que he comprado hecho en España.
Tras estos días de sesión intensiva hemos marchado de vacaciones a Tarragona, concretamente al delta del Ebro y nos hemos alojado en el camping de mis primos donde también hemos tenido unas buenas sesiones a las 9 para empezar bien el día campista debajo del sauce mas agradable de todo el delta…
Pronto nos iremos a hacer el primer retiro en Altea sobre el que tengo mucha ilusión y muy buenas sensaciones.
Namasté.