A veces se viven experiencias intensas en la vida. Te sacan de tu rutina y luego vuelves a ella un poquito distinto. Cuando Pienso sobre ellos me digo que sería agradable estar mas tranquilos, sin altibajos, pero cuando los siento entiendo porqué están aquí y en ese momento es cuando mi ser capta toda la …
Nos pasa muchas veces que el tiempo parece diferente. A veces vá rápido y a veces muy despacio…Es un fenómeno curioso. En muchas de mis clases hablamos del tiempo, o mejor del no tiempo, de como no todo depende de este factor aunque parezca lo contrario en nuestra sociedad de prisas. Como a veces un …
He estado dando clase durante ya algún tiempo. Muchas personas me cuentan lo que les sale mal en la vida, lo que quieren mejorar, lo que no consiguen, pero no tanta me cuenta lo buena que es en esto o aquello, sus cualidades y sus virtudes. Os invito a que reflexioneis sobre ellas, sobre todas …
Es curioso. Nos formamos para tantas cosas en la vida….para ser personas que encajen en la sociedad, para ejercer una profesión, para dar a luz a nuestros hijos….ponemos esfuerzo y dedicación para cosas muy importantes pero otras las dejamos, las abandonamos como si ellas mismas tuvieran que avanzar sin ningún esfuerzo por nuestra parte…como en …
El desayuno es una comida muy interesante, en realidad todo lo que comemos debería de ser algo interesante para nosotros pues es lo que vamos a ser, y por ello es necesario darle la consciencia necesaria. A petición de algunas chicas os anoto, en forma de resumen, como es un desayuno completo y sano, que …
El viernes tuvimos una interesante sesión de yoga. Esquematizamos lo que en realidad el ser humano necesita.Mientras hablábamos podíamos sentir que el camino era posible y no solo eso, que no parecía complicado. A mi parecer no somos la mente, todos esos pensamientos que nos invaden y tampoco somos las emociones pues ellas pueden dominar …
El otro día una apreciada alumna me pregunto donde recargaba la energía para las clases y las personas que venían por aquí. Vivenciando esa pregunta llego a la conclusión de que me recargo en la naturaleza. De todo lo natural. Siento este sol de otoño en mi piel acompañado de una ligera brisa y eso …
Vuelve lentamente nuestra rutina. Se acerca cada día según van haciéndose los días mas cortos… En nuestra rutina nos encontramos bien, la mente se centra y el cuerpo encuentra por su instinto animal seguridad en los ritmos circadianos. Mi rutina está a punto de comenzar. Las clases, las personas que me rodean, todo parece vuelve …
Siempre en verano cambiamos nuestro ritmo.Nuestra rutina. Esto es bonito pues nos hace sentir vivos. El verano es una época para el exterior. La naturaleza ha florecido y nosotros la imitamos. Por eso se recomienda no tomar grandes decisiones en esta época ni tampoco ser excesivamente trascendentales… Este verano me muevo mucho, pero mucho mucho …
Como sabeís he estado en San Francisco este verano y he podido disfrutar de su yoga y de un bonito curso de meditación. Para aprender yoga he decidido saltar de clase en clase para vivir un poco mas la rutina diaria. En primer lugar he encontrado una buenas salas muy bien decoradas, ventiladas y GRANDES(como …