Estimados amig@s,
Este año, como ya os he comentado en las clases, haremos un curso intensivo de yoga durante el mes de Julio, para asimilar todo lo realizado durante el año o para entrar en contacto con el mundo del yoga para los que recién os incorporáis.
Aquí os describo el programa, especialmente para los que solo podeís venir días sueltos, así podéis organizaros.
Esto es yoga así que también dejaremos que surja la espontaneidad…
Lunes 4: Introducción Hatha yoga. Por qué yoga.
Martes 5: Efecto del yoga sobre el cuerpo físico, sobre la mente y sobre las emociones.
Miércoles 6: Yoga y energía. Chakras.
Jueves 7: Como se refleja el yoga en nuestro cuerpo. Bloqueos y aperturas.
Lunes 11: Como hacer mi sesión de yoga en casa.
Martes 12: Como hacer mi sesión de yoga con los demás…Sesión del grupo.
Miércoles 13: Yoga del sonido. Mantras.
Jueves 14: Yoga mental. Yoga nidra. Meditación. Conclusiones.
El horario será de 19 a 21. Podéis apuntaros al curso completo, curso de una semana o días sueltos.Las sesiones tendrán una parte teórica y parte práctica.
Las clases continuarán todo el verano después de este curso a cargo de Carmen con Yoga I
yengar.
Para más información por favor escribirme a arantxavillaema@gmail.com o llamarme al telefono 649967153.
NAMASTE
Arantxa Villa Ema