Os dejo aquí este escrito que me ha dado Carmen para los que estaís interesados en continuar vuestro yoga durante este verano en las Matas: «Durante esta primavera, Arantxa y yo, decidimos, mantener el centro de yoga abierto durante el verano por diversas razones. A veces los periodos vacacionales nos suponen una ruptura de ritmos, …
Estimados amig@s, Este año, como ya os he comentado en las clases, haremos un curso intensivo de yoga durante el mes de Julio, para asimilar todo lo realizado durante el año o para entrar en contacto con el mundo del yoga para los que recién os incorporáis. Aquí os describo el programa, especialmente para los …
Muchas veces nos creamos expectativas. Que facil sería todo sin ellas. Igual el trabajo está solo ahí en no crear esas ilusiones, esas utopías que nos hacen ver la vida de otra manera de como es realmente. Tengo una querida amiga con la que puedo ver toda su mirada al futuro y facilmente traerla al …
Mi experiencia esta mañana ha sido curiosa. Hoy me apetecia estar «pa dentro».Quizá por estar en el momento «menstrual», quizá por estar un poco cansada pero pensaba que no me apretecia bailar. Había cosas que resolver en mi mundo material y empezaron las chicas mientras yo terminaba, la música empezó a sonar y algo empezó …
Podemos describir este chakra como el quinto, antes hablabamos de palabras y ahora de pensamientos. Con energia en el quinto podemos decir exactamente lo que queremos, tenemos el poder de la palabra.Teniendo armonía en ajna chakra conseguimos armonía en lo que queremos pensar. Este sexto chakra el la puerta para la conquista del yo despertando …
Cuando el quinto chakra está en armonía tenemos la capacidad de decir exactamente lo que queremos con las mejores palabras y también tenemos la capacidad de escuchar incluso el silencio. Existe una cierta relación con el tercer chakra, os recuerdo como la fuerza brotaba de manipura chakra y ahora esta fuerza la podemos verbalizar, exteriorizar. …
He escrito el título de esta entrada y me he dado cuenta que se escribe igual «cuarto» de número que de habitación, y estando con Swami este fin de semana, mientras hablaba del alma, sus manos se iban al corazón. Efectivamente el cuarto chakra es el cuarto del alma, donde habita. Si conectamos con esta …
Que fuerza nos ha dejado este tercer chackra! La sensación de que todo es posible y los problemas tienen solución es la esencia de este tercer chakra…Posturas como el pino con esa variante inclinada… el arco o chakrasana nos liberan de todo nuestros bloqueos internos, y paschinottanasana nos hace libres de vivencias del pasado o …
Ya os he comentado que este segundo chackra es para mí muy importante pues representa la puerta. La puerta hacia el mundo interior tras haber estado en el mundo materialista del primer chackra…. aparece algo nuevo, algo además de lo que éramos, ahora somos mas completos. Me recuerda un poco a la sensación cuando fuí …
Os escribo esta meditación para que la tengaís y podaís hacer uso de ella, especialmente la escribo para una persona que está lejos pero en realidad está muy cerca… princesa guerrera. Siéntate en una postura cómoda, que tu espalda esté recta…tómate un tiempo para hacerte con el lugar, los sonidos… visualiza una luz que está …
