Categoría «Salud»

Respiración abdominal

Este texto está extraido de «El libro de los Chakras» de OSHO. Osho genera un estímulo en mí porque cuando lo leo o bien digo «no, claramente no estoy de acuerdo con esto»… o bien me digo «que bien y que claro ha explicado lo que yo tenía por ahí en mi cabecita». Osho te …

Ejercicio para cuellos informáticos

Yo os recomiendo el yoga en toda su «extensión» pero os dejo este video porque justo acabamos de hablar de esto en las clases… (Fuente: http://www.saludvertebral.com/blog/ejercicio-para-problema-cervical/)

Los sujetadores-«Le Journal de Michel Dogna”

Una de las partes más eróticas del cuerpo femenino es el pecho y, por asociación de ideas, también lo es el sujetador. Por eso se ha convertido en un elemento clave de la moda, y su uso se ha impuesto hasta convertirse casi en una obligación. Aún así, en los años treinta se publicó un …

Un tiempo con esclerosis múltiple

Ya llevo un tiempo con este nombre asociado al mío propio. 12 años. Y veo este el momento de una reflexión… una retrospectiva. Comencé el camino asustada, con un médico diciendo “ qué apostamos a que es esclerosis múltiple?” que se clavó en todo mi ser y me dejé llevar por los miedos de aquellos …

Desayunos

El desayuno es una comida muy interesante, en realidad todo lo que comemos debería de ser algo interesante para nosotros pues es lo que vamos a ser, y por ello  es necesario darle la consciencia necesaria. A petición de algunas chicas os anoto, en forma de resumen, como es un desayuno completo y sano, que …