Que curioso. El título de un artículo que me he encontrado era «Buscando la felicidad»
La reflexión que me ha venido es que en yoga no busco nada. Personalmente creo que no hay una búsqueda, es mas un darse cuenta de que lo que lo que puedes estar buscando, lo que quieres alcanzar, ya está contigo. Lleva todo el tiempo contigo pero no nos hemos dado cuenta. Creo que el yoga no es una busqueda es más un parar y mirar.
Creo que quien quiere mas y mas y mas es la parte mental pero tenemos otras partes.
Luego está la otra palabra «felicidad». La felicidad para mí es una emoción mas, como la tristeza y la rabia. Buscar ese estado emocional significa no reconocer los otros estados. la felicidad se vivencia como las demás emociones. Se acepta como una emoción mas. Me gustó mucho la pelicula inside out como hablaba de las emociones en este aspecto…
El yoga se vivencia desde esa idea, aceptando todas las emociones sin reprimir ninguna pero tambien sin dejar que ninguna de ellas te domine, te deje pequeñito mientras esa emoción toma el control.
El yoga es un estado de aceptación donde reconocemos y aceptamos todas las emociones, igual que aceptamos nuestros límites en las asanas de yoga.
Y lo mismo los pensamientos. El estado de yoga aceptan los pensamientos que vienen pero no dejas que te dominen.
El yoga hace que me conozca. En mi parte emocional y en mi parte mental.
No consiste en dejar la mente en blanco y estar siempre felices. Eso lo intenté pero según mi experiencia no ha funcionado.
Namasté