Categoría: Clases

Estimados amig@s,

Este año, como ya os he comentado en las clases, haremos un curso intensivo de yoga durante el mes de Julio, para asimilar todo lo realizado durante el año o para entrar en contacto con el mundo del yoga para los que recién os incorporáis.

Aquí os describo el programa, especialmente para los que solo podeís venir días sueltos, así podéis organizaros.

Esto es yoga así que también dejaremos que surja la espontaneidad…

Lunes 4: Introducción Hatha yoga. Por qué yoga.

Martes 5: Efecto del yoga sobre el cuerpo físico, sobre la mente y sobre las emociones.

Miércoles 6: Yoga y energía.  Chakras.

Jueves 7: Como se refleja el yoga en nuestro cuerpo. Bloqueos y aperturas.

Lunes 11: Como hacer mi sesión de yoga en casa.

Martes 12: Como hacer mi sesión de yoga con los demás…Sesión del grupo.

Miércoles 13: Yoga del sonido. Mantras.

Jueves 14: Yoga mental. Yoga nidra. Meditación.  Conclusiones.

El horario será de 19 a 21. Podéis apuntaros al curso completo, curso de una semana o días sueltos.Las sesiones tendrán una  parte teórica y parte práctica.

Las clases continuarán todo el verano después de este curso a cargo de Carmen con Yoga I
yengar.

Para más información por favor escribirme a arantxavillaema@gmail.com o llamarme al  telefono 649967153.

NAMASTE

Arantxa Villa Ema

Mi experiencia esta mañana ha sido curiosa. Hoy me apetecia estar «pa dentro».Quizá por estar en el momento «menstrual», quizá por estar un poco cansada pero pensaba que no me apretecia bailar. Había cosas que resolver en mi mundo material y empezaron las chicas mientras yo terminaba, la música empezó a sonar y algo empezó a despertar en mí… como hipnotizada por los ritmos dejé todo y subí…. mi cuerpo empezó a fluir rapidamente, los pensamientos decían una cosa pero mi cuerpo me decía otra, que si quería….soltar… fluir…liberarse…y lo ha conseguido. Ha sido una experiencia, me he reconectado, me he querido y he sido feliz.

Esto es lo que Monica transmite. Esa es su energía, no es lo que dice, no son sus palabras, su fuerte es que su alma sale cuando baila, se expresa, se nota que es feliz cuando lo hace.

Esta semana hablábamos en la meditación de  que cada persona encuentra su conexión espiritual a través de algo… Monica lo encuentra a través del baile y lo transmite a la perfección.

Muchas personas me dicen que les dá verguenza el taller. Sólo una cosa. Probar. No hay verguenza es una experiencia totalmente espiritual. Por lo menos lo ha sido para mí.

Gracias a Mónica y su capacidad para transmitir su sensualidad libre de egos y agresividad, encontramos un espacio para soltarnos y disfrutar.