Nos reunimos un año más para celebrar la primavera en este espacio de yoga y encuentros. Tenemos diferentes actividades para que disfrutes de un sábado conociendo nuestra escuela o como en casa si ya formas parte de ella.
12:00🧘🏼♀️🧘🏻♀️Tendremos sesión de yoga, nidra y mantras con Ara y Mila
13:45 🥁🎶 Cuencos para relajar con Helen y Emi
🥐☕️ Tiempo para conversar y comer las deliciosas samosas hechas por Sonia con amor.
16:00🤱🧘🏻♀️Sesión de yoga para madres con sus bebés, guiada por Nora.
17:00💃👯♀️ Y para cerrar, una sesión de baile de la mano de Ascen.
Esta es la 10ª edición de nuestros retiros de Altea.
Las personas que han asistido han disfrutado del desconectar de su cotidianidad para reconectar consigo a través del yoga y la meditación.
En este retiro se practica yoga y meditación en un ambiente marítimo con paseos al faro y la playa.
Sesiones de yoga y meditación
Este retiro te dá la oportunidad de hacer una práctica mas profunda a través de dos sesiones al día de yoga y meditación, ajustando la práctica al ritmo circadiano, al momento de cada persona y a la energía del grupo.
La atención es personalizada a través de varias profesoras.
Alimentación saludable
A mesa puesta… la alimentación se plantea vegetariana y sin gluten con intención de desinflamar.
Estan incluidas todas las comidas y se preparan con alimentos frescos en el momento con mimo y amor.
Descanso de verdad
Puedes disfrutar sin tiempo y recordar cómo es el verdadero descanso y con él, restaurarte.
La intención es que te lleves ese descanso a cada actividad de tu vida después.
Otras actividades
paseo consciente al faro
pintar mandalas en piedras
baños y actividades en la piscina
playa
picnic al atardecer
columpio yoga
slackline
mantras
malas
danzas
Disfrutar y desconectar de la rutina de pensamientos.
Sentirte acompañado/a en tu yoga, tus paseos y demás actividades y a la vez sentirte mas acompañado de tí
El lugar
El retiro se ubica en Alfaz del Pi, muy cerca de Altea, en un chalet familiar con:
5 habitaciones individuales y dobles
4 baños
2 salones
2 cocinas
terraza
porche
jardín individual
piscina
Duración, precio y plazas
Duración:
El retiro comienza antes de que llegues para que todo esté preparado.
LLEGADA: JUEVES 16 DE JULIO A PARTIR DE LAS 15H
SALIDA: DOMINGO 19 DE JULIO A PARTIR DE LAS 12 H
Precio:
Pensión completa, yoga y alojamiento: 560€/persona
*Pago anticipado hasta el 15 de mayo: 520€/persona
Pensión completa sin alojamiento: 320€/persona
*Pago anticipado hasta el 15 de mayo: 290€/persona
💜 Nuestro primer encuentro de RETIRO EN LA ESCUELA está creado como un día de encuentro hacía ti. El día 10 de mayo puede ser momento de estar para luego seguir.
💙Si quieres un yoga profundo repasando libros clásicos, te recomiendo el DESAYUNO PATANJALI el miércoles 6. Y si quieres tertuliar y pasar un rato con la consciencia más elevada, la TERTULIA FILOSÓFICA el viernes 15 es estupenda (ahora la hacemos al aire libre).
💚Llega mayo con su linda FIESTA DE PRIMAVERA🌸✨🌿 en su 3ª edición, novedades como yoga para mamás y bebés de la mano de Nora, yoga, meditación, música y algo de baile esta vez👯♀️
🩵RETIRO ALTEA 26: Cuatro días de estar contigo, en el mar, con alimentación sana en la mesa y yoga adaptado a ti. Del 16 al 19 de julio🐬
