La primera vez que vienes es interesante vernos media hora antes para que podamos hablar y ver cómo el yoga puede acompañarte a nivel particular y luego pruebes la sesión grupal.
Todas las sesiones son online a través de Zoom, además de presenciales. Cuando hace bueno, las hacemos al aire libre (en la escuela).
No hace falta que te comprometas con un día concreto. Puedes no venir una semana y la siguiente venir varios días y si hay alguna sesión que no puedes recuperar, te la mandamos para que la hagas cuando quieras, las veces que quieras durante un mes. De esta manera siempre puedes hacer tus sesiones.
Puedes venir a cualquier sesión (excepto prenatal y ashtanga pero si avisas con antelación también se prodría)
Te doy la posibilidad de impartir las sesiones en inglés. Estos aprendiendo sueco pero todavía no me sé todas las partes del cuerpo.. 🙂
Cuéntanos tu horario para ver qué podemos hacer o o si estás interesado en este correo electrónico o en el teléfono 649 967 153 ✨
*Las sesiones en color verde son con previa cita en este correo electrónico o en el teléfono 649 967 153 ✨
Lunes
8:00 Sesión grupal física madrugadora(1h)
9:00 Sesión grupal algo mas física también (1h)
10:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión; cada día un aspecto para profundizar.
14:00 Sesión grupal de yoga (1h)
17:00 Sesión de yoga prenatal (1h)
18:00 Sesión grupal de yoga (1h)
19:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión; cada día un aspecto para profundizar.
Martes
10:00 Meditación-relajación- pranayama, preparación de la sesión si es necesario con soportes (30m)
10:30 Sesión grupal de yoga (1h)
17:00 Multizen: sesión infantil (50′)
18:00 Sesión grupal de yoga físico (1h)
19:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión; cada día un aspecto para profundizar.
19:30 Sesión grupal de yoga (1h)
Miércoles
9:00 Sesión grupal de yoga físico (1h)
10:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión, cada día un aspecto para profundizar.
11:00 Talleres y actividades (2h)
Consulta aquí todas las actividades que realizamos
14:00 Sesión grupal de yoga (1h)
17:00 Sesión de yoga prenatal (1h)
18:00 Yoga familiar (1h) 4º miércoles del mes
19:00 Sesión grupal de yoga (1h)
20:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión, cada día un aspecto para profundizar.
Jueves
10:00 Meditación-relajación- pranayama, preparación de la sesión si es necesario con soportes (30m)
10:30 Sesión grupal de yoga (1h)
18:00 Sesión grupal de yoga físico (1h)
19:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión, cada día un aspecto para profundizar.
19:30 Sesión grupal de yoga (1h)
Viernes
8:00 Sesión grupal de yoga físico (1h)
9:00 Meditación-relajación- pranayama (30m) complemento de la sesión, cada día un aspecto para profundizar.
12:00 Ashtanga yoga (1h)
16:00 Sesión grupal de yoga (1h)
17:00 Talleres y actividades *Tertulia filosófica (2h) 2º viernes del mes
Consulta aquí todas las actividades que realizamos
Sábado
10:00 Meditación-relajación- pranayama, preparación de la sesión si es necesario con soportes. Complemento de la sesión, cada día un aspecto para profundizar. (30m)
10:30 Sesión grupal de yoga (1h)
12:00 Yoga familiar (1h) 2º sábado del mes