Clases y horarios

Sesiones en grupo

Yoga grupo

Yoga grupo

Grupos reducidos (de 4 a 10), donde cada sesión es diferente, trabajando la parte física, la respiración, la parte mental y la parte espiritual con Yoga Nidra.

La primera sesión de prueba es gratuita.

 

 

Horario

Mañanas:

Lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 11:00.

Sábados de 10:00 a 11:30.

Tardes:

Lunes, miércoles de 19:00 a 20:00.

Lunes de 17:30 a 18:30.

Meditación de 18:30 a 19 que puedes venir antes o después de tu sesión.

Martes de 19:30 a 21:00.

Sesiones sueltas los viernes de 18 a 19 yoga y de 19a 19:30 meditación. Puedes venir a las dos o de manera independiente. La meditación es gratuita.(Consultar previamente)

Sesiones individuales

Yoga individual

Yoga individual

Sesiones individuales donde puedes elegir el horario y lo que quieres trabajar (físico, ansiedad, pranayamas…)

Sesión infantil

Yoga niños

Yoga niños

Clases para niños de edades comprendidas entre los 5 a 10 años, pero siempre valorando el grado de madurez. A veces niños de 4 años ya hacen bien una sesión.

Duración: 45 minutos.
Horario: Martes de 18:30-19:15

Empieza nuevo grupo en Abril 🙂

Masajes Ayurvédicos

Masaje ayurvédico

Masaje ayurvédico

Consiste en un masaje de 60 minutos de todo el cuerpo con aceites esenciales previamente calentados.

Este masaje nos ayuda a conectar con el sentido del oido ya que se realiza con una melodía determinada, del olfato, por la mezcla de los aceites e incienso y sobre todo despierta el sentido del tacto.

A veces lo describo como un “yoga pasivo”, donde el movimiento de tu cuerpo y de la energía es realizado por mí.

Es un masaje especialmente adecuado para cuando te sientes muy cansado o tan estresado que te cuesta mover el cuerpo para una sesión de yoga.

Sesiones de meditación

Un espacio y un momento para meditar ayudado por la energía de otras personas.

Horario:  Lunes  de 18:30 a 19- Viernes de 19 a 19:30.

 

 

 

Para cualquier duda, contacta conmigo.